Att vara igång och röra på sig är något som är trendigt, det kommer mycket i perioder också och många peppar varandra att röra på sig och träna. På våren och sommaren visar statistik på att det är mer vanligt att röra på sig, än på höst och vinter. Anledningen till detta kan vara tämligen enkel då det är ljusare på sommaren och då också mer lätt för att känna sig pigg än på de mörka årstiderna.
För att hålla sig igång och peppa sig själv så är det klokt att investera i en stegräknare. Dessa tekniska små stegräknare har funnits under många år, men i olika utföranden. Förr var det vanligt att sätta dem i byxlinningen och därmed räkna stegen som tas, idag är det mer vanligt att ha ett armband som är lite mer avancerat.
Stegräknare på armen
Idag finns alltså stegräknare som fästes på armen likt ett armband. Till armbanden så kan en app laddas ned som mäter allting mer detaljerat. Direkt i telefonen går det att se hur många steg som har tagits och hur många kalorier som har förbrukats. I flertalet av armbanden går det även att utläsa hur sömnen har varit.